2005年普通高校招生全国统一考试昨日已全部结束，广大考生和家长经历了几个月的煎熬，终于松了一口气。然而有些考生们却出现了一系列的“后遗症”。
不学习 感觉“心里空”
“一年多的时间里，我始终把高考当做我的目标，每天拼命学习，可是当外语加试结束之后，我突然有一种失落感，心里空空的，不知道自己接下来该干什么。”就读于长春五中的张同学说。张同学平时把所有的精力都放在学习上，很少参加学校以及班级活动，和同学之间的交流也很少。张同学说，高考结束后，班上的同学们组织了很多聚会，有的去逛街，有的去游泳，有的去唱歌，但却没有人通知她。她也想过和父母去旅游，但家长工作忙，抽不出时间。最后张同学决定，把上学时想看却没有时间看的韩国偶像剧买回来，这个假期就和这些影碟一起度过。
刚考完 旅游预订便增多
早在高考前，市内很多家旅行社已经推出针对考生和家长的旅行线路。高考刚结束，很多考生和家长立即来到旅行社预订。在长春的一家旅行社内，记者遇到了就读于长春十一高中的几位应届考生和他们的家长。一位同学的母亲对记者说：“在考试前就已经答应孩子在考试结束之后出去旅游，高考终于结束了，可以放松一下了。而且现在不是旅游的旺季，价格十分合理，现在我们几个家长正在商量组团一起出去呢！”于同学高考期间发挥正常，没有意外发生的话，他很有可能被省外的一所知名大学录取。他表示，高考让全家人都很紧张，母亲这段时间照顾自己十分辛苦，平时和家长沟通的机会很少，而自己也许马上要离开父母了，现在很想和父母多呆在一起，出去旅游是一种很好的方式。除了像于同学这样和家长一起出去旅游的考生外，也有一些考生希望和同学组团出去旅游，长春八中的李同学表示，和同学相处三年感情深厚，毕业之后大家就要各奔东西了，同学们想用集体出去旅游的方式告别自己的高中时代。但是他们不想在家长的“监督”下，那样会令他们感觉不自在。
不理想 有人准备明年再考
和上述的这两种类型的考生不同，刘同学自从7日考试结束之后就一直闷闷不乐，因为她在数学考试中有将近三分之一的试题没有答完，这种状态也影响到了第二天的理科综合考试及英语考试。据刘同学的妈妈介绍，就读于六中的刘同学是班里的中等生，这次高考由于紧张发挥失常，考得很不理想，从8日下午考完试到现在基本没吃东西。当记者昨天见到刘同学的时候，她的眼睛已经肿得只剩一条缝了。当记者告诉她结果也许不像她想像的那样糟糕的时候，刘同学说：“我考得怎么样，我自己很清楚，就是平时学的不够扎实。”说着，她又哭了起来。刘同学表示，她现在已经考虑好了，从明天开始，自己在家里进行复习，明年再考一次。
考后调整身心
稳妥填报志愿
据新华社电 紧张的高考刚刚结束，福州大学人文社科系应用心理学专家何少颖教授提醒广大考生，考后注重身心调整，张弛有道，才能理性稳妥地进行估分和填报志愿等重要的考后环节。何少颖分析，考生在考后身心调节，从心理医学上看，放松应缓慢进行，需要张弛有度。准备高考的大半年来，考生的精神一直处于高度紧张的状态，随着考期临近，承受的心理和生理压力越来越大，考后突然“彻底解脱”容易形成很大的心理落差，从而削弱免疫能力，导致人体患病。
何少颖说，心理处于“不正常”的状态使人的理性程度下降，这就会影响到考生估分或填报志愿的准确度。此外，高考过后，录取与否，有一段对考生来说相当漫长的等待，焦虑企盼在所难免，考试发挥不理想的同学，更容易情绪低落、灰心丧气，严重者甚至出现自闭症，整天把自己关在家中、不敢见人。出现这种情况，家长需要特别注意，及时开导孩子，考生自己也要加强自我调理、释放情绪，比如：在安全措施得当的情况下与同学结伴郊游、翻阅一些自己爱看的书籍文章、参加体育活动、有条件的可以听音乐会等，甚至帮家长做点家务。
何少颖特别提醒，考生不要长时间沉湎于上网打游戏、看视频，闷在空气流通不畅的卡拉ＯＫ包间等。如果考生过分放松自己，甚至通宵达旦地放纵自己，容易在心理上造成记忆遗忘、记忆替换甚至精神错乱等。
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