前言：今年６月６日是第十个全国“爱眼日”，活动主题为“预防近视，珍爱光明”。重点宣传儿童和青少年眼保健和防盲知识。绍兴市卫生局为配合“爱眼日”活动将于今日上午联合市人民医院防盲指导中心于医院门前开展义诊和咨询活动。下午８名市级眼科专家将在市属８所中学开展关于预防近视、注意用眼卫生的讲座。记者也于日前分别采访了市卫生局、市疾控中心的专家和市人民医院眼科主任、市防盲指导组副组长闽宗华医生，集纳了相关信息，供读者朋友参考。
青少年近视率居高不下的原因
记者从市疾控中心处了解到，学生的近视现象随年级的增加逐年递增。闽宗华主任认为，青少年近视主要是由三方面原因造成的：一是学生长时间短距离地看东西（包括长时间看书、看电视、长时间盯着电脑屏幕等）使眼睛很疲劳，造成眼球调节功能障碍；二是学生的某些饮食不太合理，造成各种元素的代谢障碍，也容易造成近视；三是环境因素，如在光线不好的地方长时间看书，写作时桌椅的高度没有调整到合适的位置，学生做作业时姿势不好，都可能对视力造成不良影响。
如果确诊为假性近视，不要给孩子配眼镜
值得提醒的一点是，闽主任说，现在很多学生其实是假性近视，只是因为短期内用眼过度而造成睫状肌处于紧张状态，经过一段时间的调节和治疗是可以恢复的。“一些家长在防治孩子的近视中存在误区，主要是该不该配戴眼镜的问题。但如果随意配戴眼镜，假性近视反而会发展为真性近视。”据了解，假性近视是由于睫状肌的持续性收缩，过度调节，形成调节痉挛，临床上产生头晕、眼胀、视力下降等视力疲劳症状，由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态。这种近视状态和真性近视从症状上看有相似的地方，都是远视力不好，而近视力好。但假性近视仅仅是生理机能的改变，眼球前后径并没有加长，眼球结构并未发生变化。如果盲目配戴眼镜会导致眼的调节部件长期不活动，使其功能消退，本来无器质性病变的组织器官演变成眼轴或屈光部件发生器质性变化，最后成为真性近视。
闽医生向家长建议，一旦发现孩子视力下降，要尽快带其到正规医院或眼镜店进行散瞳验光。如果确诊为假性近视，不要给孩子配眼镜，而需在医生指导下点一些有“解除睫状肌痉挛”作用的眼药，再配合平时的科学用眼，视力是可以恢复正常的。
学生一定要注意用眼卫生
当你的眼睛发生“酸、涩、痛、胀”现象时就要注意了，这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。对于如何护眼的问题，专家认为主要有几个方法：首先是养目。学生平时要注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。二是补目。中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，因此多吃动物肝，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以经常食之。三是极目。早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛３５厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼
吸运动，对调节眼功能有一定好处。四是浴目。以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天１～２次，每次５分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
本次爱眼日的另一个宣传重点主要是治疗白内障和青光眼。
·白内障：
白内障是眼睛内晶状体发生混浊，由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后渐加重，明显影响视力甚至失明。白内障有很多病因：有些是先天性白内障（多见于儿童），眼外伤也会导致白内障，某些内科疾病亦可致白内障。如：糖尿病、肾炎等，还有并发性白内障，但是大多数与年老有关。５０～６０岁老年性白内障的发病率为６０％～７０％，７０岁以上的达８０％，８０岁以上的老年人几乎达１００％。近几年来，随着国家对白内障的重视和一系列防治措施的实施，以及医学科技的提升，因白内障而导致的致盲率有了较大幅度的下降。目前主要的手术方法有白内障囊外摘除术联合人工晶体植入术，已成为应用最广泛的手术方式。近年来，又开展了小切口的白内障超声乳化吸出术。术后伤口无需用缝线进行缝合，伤口愈合快，术后散光少，视力恢复快。
·青光眼：
对于致盲的另一大疾病青光眼，闽主任认为应该及早发现，及早治疗。从医学角度而言，青光眼是不能治愈的。所有的治疗只是为了控制病情发展或延缓病情发展。只要治疗及时，患者在有生之年不会失明。所以青光眼的早期诊断就显得尤为重要。有以下情况的就应该到医院及时检查：
１．身体普查时被发现，眼底视盘杯／盘比大于０．６或两侧的杯／盘比相差０．２ｍｍ。
２．有青光眼家族史。
３．一只眼诊断为青光眼，另一只眼应及早检查。
５．患有与青光眼有关的其他眼病，如高度近视、高度远视以及容易引起继发性青光眼的眼病：视网膜中央静脉阻塞、眼外伤、白内障、炎症、眼部肿瘤等。
６．出现青光眼常见的症状：眼胀、头痛、虹视、视力下降等。
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特别提示----全国爱眼日
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