随着高温天气的继续，连日来，到本市各大医院门诊输液打吊瓶的患者明显增多，其中近7成的病人都有发烧、感冒、咳嗽等症状。据医生介绍，每年最热的季节，都会出现这样的情形，民间俗称“热伤风”。记者为此专门收集了一些关于防治热伤风的知识介绍给读者。
夏季易患“热伤风”
夏季感冒与冬、春季感冒有所不同。一般来说，感冒是由于人体抵抗疾病能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染造成的，会出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等症状。医学专家发现，大部分的夏季感冒都是因为身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入造成的。而且夏季感冒有一个特点，那就是除了一般的感冒症状以外，还有口渴心烦等内热现象。所以，许多老百姓称夏季感冒为“热伤风”。
夏季感冒内在原因
（１）由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多的能量。
（２）夏天白昼时间长，闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。
（３）到了夏天，由于气候炎热，人们的食欲骤然减退，并转为摄取清淡的食物，这样就会影响蛋白质的供给。
（４）夏季天热，人们普遍懒于动弹，减少了体育锻炼的时间。上述因素都会使人体的抵抗力下降，所以感冒病毒便乘虚而入，从而导致感冒的发生。
夏季感冒外在原因
引起夏季感冒的外在原因主要是贪图凉爽。比如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树阴下、通道中、阳台上纳凉，甚至于露宿受了风寒；有的人为贪图凉爽将空调开得过久，加上室内外温差太大，人体一时不能适应，这些都是引起夏季感冒发生的因素。
怎样防范“热伤风”
热伤风要以预防为主，人们必须注意以下３点：
１、要加强身体锻炼。增强全身体质，建立良好的生活规律，保持充足睡眠和休息时间。
２、合理安排饮食。不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度；饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物，要以温食为主。早晚喝粥，于养身大有裨益，即生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。还应多喝些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、黄瓜、绿豆等。
３、避免受凉。要注意热伤风的“高危”场所。办公室里的空调经常是“呼呼”地吹着冷风，时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风。所以在办公室里最好把室温调到２４℃以上，保持室内外温差不超过７℃，免得体温调节中枢负担加重。办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。
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