精神过于紧张易患胃病
初春是肠胃病的高发季节，病因纷繁复杂，过去因饮食不节引起的占多数，现在多因紧张焦虑因素所致，源于抑郁症的肠胃病占了一半之多。海口的王先生是一位年轻的公司中层主管，在某单位从事管理销售工作，由于工作压力很大，经常加班加点，生活和饮食很不规律。近日来，他感觉全身没劲，食欲差，饭后腹中胀气，还出现了腹泻和便秘。起初，他不以为然，只是随便吃些助消化的药，但病情不见好转，反而越来越重。在做了检查后，未见肠胃异常，但不舒服的感觉始终像恶魔一样纠缠，严重影响他的工作和生活。前去就医被省医院消化科医生确诊为功能性消化不良伴发抑郁症。
在工作节奏日趋加快、心理压力越来越大的现代社会，抑郁症是一种常见的心理疾病，且女性发病率比男性高两至三倍。要经常锻炼，锻炼可给人一种轻松自由的感觉，有助于克服孤独感。锻炼必须有一定的强度、时间和频率。例如跑步、跳绳等，每周至少做３次，每次持续１５至２０分钟。
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海南经济报