健康瘦身“夜宵加油站”
熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不想保持好身材了。
红豆粥
红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。
木瓜沙拉
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪；其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。
奇异果
奇异果除了含维生素Ｃ丰富外，还含有丰富的纤维，可以加速脂肪分解，避免全身积聚过多的脂肪。
西柚
西柚卡路里极低，而且含钾丰富，能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分，有利于瘦腿
热点推荐：
医疗保健体系健全使欧洲人平均身高首超美国人
肺气肿病人如何自我保健
高血压病的饮食营养保健
高血压病人的保健按摩
高血压患者的家庭保健
高血压饮食保健莲肉粥
高血压饮食保健菊苗粥
高血压病的中医饮食保健
高血压病人保健处方
高血压病人夜间保健应注意什么
医疗保健体系健全使欧洲人平均身高首超美国人
肺气肿病人如何自我保健
高血压病的饮食营养保健
高血压病人的保健按摩
高血压患者的家庭保健
高血压饮食保健莲肉粥
高血压饮食保健菊苗粥
高血压病的中医饮食保健
高血压病人保健处方
高血压病人夜间保健应注意什么
《扬子晚报》